韓国のK-POPアイドルたちの美しいプロポーションに憧れる方も多いことでしょう。Ｘportsニュースが、ITZYユナ、aespaカリナ、IVEウォニョンの3人の女性アイドルが体形を維持するために行っている管理方法を紹介しています。
1. ITZY（イッチ）ユナ
ITZYのユナは以前、「allure KOREA」のYouTubeチャンネルに出演し、自身の管理方法を明かしました。ユナは「自己管理をしっかりやるタイプか」との質問に、「自己管理を頑張る時期と、思い切り幸福感を得る時期がある」と答えました。スケジュールが詰まっていない時はリラックスし、管理に真剣に取り組む時は皮膚科、マッサージ、はり・きゅう、ピラティス、読書、日記などを徹底的に行うそうです。
2. aespa（エスパ）カリナ
カリナはラッパーのイ・ヨンジがマスターを務めるお酒コンテンツに出演し、「自分で体重のボーダーラインを決め、毎日体重計に乗って、ラインを越えていたらその日はダイエット日になる」と語りました。大食漢であることを自覚し、体重の増減に敏感に反応しているそうです。
3. IVE（アイヴ）チャン・ウォニョン
IVEのウォニョンは早朝にジムに通い、一週間に最大5回も訪れることで知られています。キム・イナがゲスト出演したトークウェブ番組では、ウォニョンの徹底した自己管理を称賛しました。彼女は模範的な芸能人として、常に健康的な生活を心がけているようです。
これらのアイドルたちが行う管理方法は、ファンだけでなく多くの人にとっても参考になることでしょう。
